Hallo allemaal! Mijn naam is Ljachova Raisa, ik ben 27 jaar oud. Mijn resultaat: -5 kg en -30 cm in omvang.

Mijn verhaal begint al in mijn kindertijd. Ik was altijd een erg dun kind, iedereen wilde me constant voeden. Mijn moeder kreeg zelfs het advies om vitamines voor de eetlust te geven, hoewel ik geen moeilijke eter was. Zo ging het door tot mijn 17e. In die periode begonnen de gezondheidsproblemen en mijn gewicht begon langzaam toe te nemen. Toen vond ik een of ander dieet en at ik strikt op vaste tijden, maar het voedingspatroon was erg beperkt. Toch slaagde ik erin om in vorm te komen. Maar voor hoe lang? Langzaam maar zeker veranderde mijn lichaam (en niet ten goede).
Vanaf mijn 20e begon ik te werken op een school, en vijf jaar lang stress leverde me +30 kg op. Al die tijd probeerde ik met mijn overgewicht te vechten, omdat het mijn welzijn sterk beïnvloedde: slechte slaap, geen energie, ik wilde mezelf niet in de spiegel zien of op foto's staan. Alle artsen bij wie ik kwam, zelfs in het streekziekenhuis, zeiden dat ik moest afvallen, maar niemand vertelde hoe. Ik probeerde zelfs intermittent fasting, maar dat was voor mij een kwelling.
Toen ging ik opnieuw naar een endocrinoloog, maar dit keer in een andere stad. Naast behandeling adviseerde ze me om uitgebalanceerde voeding van een bepaald bedrijf te proberen. En alsof het universum me een teken gaf: een meisje met wie ik op school had gezeten, begon ineens berichten over voeding te plaatsen. Zij bleek een voedingsconsulent te zijn. Ik begreep: dit is een teken – en ik schreef haar dat ik mee wilde doen aan de wellnessmarathon.
Zo begon een nieuw hoofdstuk in mijn leven: ik werk nu aan een betere versie van mezelf. Mijn welzijn wordt elke dag beter: ik begin mezelf terug te herkennen in de spiegel, ik loop en klim gemakkelijker trappen op, en ik sta 's ochtends met meer gemak op. Ik ben ondergedompeld in een wereld van gelijkgestemden en vriendelijkheid – zonder concurrentie, bazen of ondergeschikten. Ik wil dit niet verliezen, daarom heb ik besloten om zelf voedingsconsulent te worden, zodat ik hier altijd kan blijven en mijn resultaten kan vermenigvuldigen.

Mijn naam is Svetlana Paramzina, ik ben 52 jaar oud.
💚 Als deelnemer aan het programma ben ik in vijf maanden maar liefst 21 kilo afgevallen, en ik houd dit gewicht nu al bijna twee jaar moeiteloos vast.
💚 Ik ben van kledingmaat 58 naar maat 46 gegaan. En niet alleen mijn maat is veranderd, maar ook mijn uiterlijk.
💚 Mijn rug deed voortdurend pijn, ik liep met pijn in mijn knieën de trap af, en omhoog was een aparte uitdaging. Ik had verschrikkelijke kortademigheid – bij een beetje sneller lopen leek het alsof mijn hart uit mijn borst zou springen. Ik kon alleen op de grond gaan zitten via mijn knieën, want mijn buik zat in de weg. Ik zweette constant en liep nooit zonder een doekje rond. Slanke vrouwen maakten me geïrriteerd en boos.
😱 Als ik daar nu aan terugdenk, lijkt het alsof dat iemand anders was, niet ik.
💚 Een jurk dragen was altijd mijn droom. Toen ik zwaarder was, droeg ik nooit jurken – ik kon geen model vinden dat me stond. En als ik er toch één vond, zag ik er gewoon belachelijk uit. Daarom hield ik er niet van. Maar nu kan ik elk jurkje kopen en met plezier dragen.
💚 Nu ben ik energiek, vitaal en voel ik me geweldig.
Ik ben écht gelukkig.
Voor mijn huidige fysieke en mentale toestand ben ik vooral mezelf dankbaar – voor mijn doorzettingsvermogen. En natuurlijk ook mijn coach ❤️ en onze geweldige “Slankheidsmarathons” ⭐️
👑 Nu voel ik me echt een KONINGIN 👠
Alleen vooruit – op weg naar de beste versie van jezelf ⭐️
Ik wens iedereen dat jullie je droomgetal bereiken!!!!!!!!!!!!